Tanz- und Bewegungstherapie
Die Tanz- und Bewegungstherapie ist eine kreativ-therapeutische Methode in der Naturheilpraxis. Für den Körper ist es ab 45 Jahren viel leichter, krank und schwächlich zu werden, und viel schwerer und anstrengender, elastisch und fit zu bleiben. Die Frage ist: Was wählen wir? Der Tanz ermöglicht uns, aufgestaute Energien freizusetzen, Organe zu aktivieren, sich zu entladen und neue Kraft aufzubauen, um mehr Gesundheit, Freude und Lebendigkeit in sich zu finden.
Die Therapie eignet sich:
- als Prozess zur Selbstfindung
- zur Stabilisierung der eigenen Autonomie
- bei Freudlosigkeit und depressiven Verstimmungen
- als Prozess bei Krankheit, Aengsten, alten Verletzungen, mangelndem Eigenwert und Unsicherheiten
- bei physischen und psychischen. Erschöpfungszuständen (Ressourcenmobilisierung)